交换友情链接在网站SEO优化中对于关键词排名的提高非常有用的，这也是很多搜索引擎优化日常工作中必不可少的一部分。有些时候网站遭到友链中一些不利的网站连累到降权，的确让很多站长心寒，但是在seo深度优化中，友链可谓又发挥着重要的作用，因此对于交换友链需要越来越小心，一旦出现降权，恢复要很久，因此那么我们在交换友情链接时需要注意的事项都有哪些呢？
1、检查网站更新情况
如果一个网站经常更新，那么这个网站也是值得信赖的，但是如果它每天更新很多内容，更新的内容基本上都是采集的，这样的网站我们是不要去考虑的。
2、网站出站链接情况
出站链接最好少于30，最高不超越50，如果太多，交换之后链接也就没有什么权重可以传递了。
3、关于网站收录量情况
对于收录量，如果收录很少，那么我们交换也没多大意义，如果一个网站的收录超过500，我们都可以认为是可以交换的了，前提是企业站。企业站的收录量在200以上就可以让我们考虑了。
4、对方的网站的外链情况
检查对方的网站的外链情况，是不是链接工厂，有没有明显的做弊行为，由于一旦网站有这种情况被惩罚了，我们的网站也会被拖累的。
外链突然上升下降对于网站的影响我们是知道的。而很多站长对于交换友情链接时外链这个因数都不怎样关心。检检查对方网站有没有在链接上使用nofollow标签，假如这个链接对你的网站不传递网站权重的话，对你的网站也是没有帮助的。
很多网站在交换友情链接后发现自己的网站开始不稳定了，一开始认为自己的网站权重在上升，其实这是不一定的，网站交换链接之后会发生波动很正常，可能是增权重，也可能是降权重。
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