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友情链接或叫交换链接、互惠链接，是外链建设最简单也最常见的形式。我链接向你，你链接向我，互相给对方带来一定的点击流量，也有助于搜索排名。
网站不仅有友情链接页，大部分网站还是只接受首页的友情链接，连很多门户和大公司也是如此，友情链接在网站推广中是个常态，站长们十分熟悉，搜索引擎也会考虑这一点，不至于单纯因为友情链接而惩罚网站。
有的SEO人员认为交换链接没什么用，已经被搜索引擎大幅度降权。我的观察和看法是，来自主题相关的、正规网站的链接还是有不错效果的。实际上，友情链接往往是无法避免的，没有刻意交换的网站也是如此。
交换友情链接的作用：
1、提升网站流量，友情链接的好处不在于可以给网站带来多少直接的访问量，而在于它会让搜索引擎更多的收录网页，让搜索引擎收录更多的网页，是提高网站访问量的最有效办法。
2、完善用户体验通常来说，友情链接交换都是介于同行之间，这利于用户直接通过网站访问另一个同行的站点，以便于更直接简单地了解全面的信息。
3、增加网站外链链接流行度，就是与站点做链接的网站的数量，是搜索引擎排名要考虑的一个很重要的因素。也就是说，站点链接的数量越多，它的等级就越高，现实中我们跟朋友才有友情，网站相互链接就是友情的表现，这对于搜索引擎优化（SEO）考量外部链接有很好的友好作用。
4、提高关键字排名。
5、提高网站权重：这点很重要，只有权重高了，搜索引擎才会重视。
6、提高知名度：这是有针对性的，对于一些特定的网站和特定的情况，才会达到此效果。如一个不知名的新站，如果能与大的网站做上链接的话，那肯定对其知名度及品牌形象是一个极大的提升。
7、吸引蜘蛛爬行：如果友情链接做得好，能吸引蜘蛛从高质量的网站爬到自身网站，使蜘蛛形成爬行循环，让搜索引擎给自身网站高的评价，对网站流量以及更新有较大帮助。
总结：
相关性的友情链接可以提升排名，单向友情链接可以保证网站的排名，现在很多排名很好的网站都是有上百个单向友链的。
