SEO是搜索引擎优化（Search Engine Optimization）的英文缩写，是指为了从搜索引擎中获得更多的免费流量，从网站结构、内容建设方案等角度进行合理规划，使网站更适合搜索引擎的检索原则的行为。通俗理解是：通过总结搜索引擎的排名规律，对网站进行合理优化，使网站在搜索引擎的排名提高，让搜索引擎给网站带来客户。
SEO优化是一种通过优化网站内容和结构，提高网站在搜索引擎中的排名，从而获得有机流量的策略。它注重网站的自然排名，通过关键词优化、内容质量提升和建立高质量的外部链接等手段，来提高网站在搜索引擎结果页面中的排名。
SEO的优势在于它是一种长期稳定的推广方式，一旦网站在搜索引擎中获得了较高的排名，就能持续吸引用户流量，而且成本相对较低。然而，SEO的劣势在于结果需要一定的时间才能显现，因为搜索引擎需要时间来索引和评估网站的内容。
关键字研究与选择：通过市场调研和竞争对手分析，确定适合网站的关键字，并进行合理布局。
网站内容优化：根据关键字进行网站内容的优化，提高网站在搜索引擎中的排名。
外部链接建设：通过合作伙伴或资源交换等方式，增加网站的外部链接，提升网站权重。
网站结构优化：优化网站的结构和布局，提升用户体验和搜索引擎的抓取效果。
网站速度优化：优化网站的加载速度，提高用户体验和搜索引擎爬虫的访问效率。
数据分析与调整：通过对网站数据的分析和评估，及时调整优化策略，持续提升网站的SEO效果。